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去澳门赌博78.com,心理测试:巴昂情商测试,来测测你的EQ有多高!

发布日期2020-01-11 15:35:02 来源: 澳门新濠影汇线上娱乐场 查看次数: 1860 

去澳门赌博78.com,心理测试:巴昂情商测试,来测测你的EQ有多高!

去澳门赌博78.com,作者:九霄云客

现代化的职场中,对于一个人的能力评价,往往更加看重一个人的情商的高低水平。其实,心理学中,并没有情商这个说法,而是叫做情绪智力(emotional intelligence)式一系列影响个人成功应对环境需求和压力的非认知能力、胜任力和技能。巴昂通过多年的研究,在1997年提出了一套情绪智力模型,主要通过五大维度,15中要素进行整合,全面分析人们的情绪智力。那么,就通过下面的心理测试,来看看你的情商到底有多高吧!

1、你对于自己的能力是否有充分的了解,并且接纳自己?

不了解,感觉自己很失败 →1分

越了解自己就越难忍受自己 →2分

充分了解自己,并且接纳自己 →3分

2、你是否充分认识自己的情绪包括开心,愤怒,悲伤是适合时宜的?

不了解 →1分

偶尔可以 →2分

充分了解 →3分

3、你是否能够以非破坏性的、冷静方式来表达你的情感,信念和思维?

不能 →1分

偶尔 →2分

可以 →3分

4、当你执行一项任务或者进行决策时,你能够排除情绪的干扰?

不能 →1分

偶尔 →2分

可以 →3分

5、你目前的工作是否是你喜欢的,并且完全可以胜任的?

不喜欢,还算顺利 →1分

可以接受,可以胜任 →2分

非常喜欢 ,完全可以胜任 →3分

6、对于朋友同时所表现出的情绪,你是否能够切身体会到?

不能 →1分

偶尔 →2分

可以 →3分

7、你是否觉得你自己的工作具有很重要的意义和存在的价值?

可有可无 →1分

能帮上忙 →2分

具有重要的存价值和意义 →3分

8、你觉得你的人缘是否很好?

有点差 →1分

一般情况 →2分

非常受人欢迎 →3分

9、当你遇到非常大的困难和挫折时,你通常怎么做?

完全崩溃,自我放弃 →1分

意志消沉,难以理解 →2分

振作精神,正视问题 →3分

10、当某人触及到你的底线,你能否克制自己不冲动?

不能控制 →1分

偶尔可以 →2分

可以控制 →3分

11、你能否认清现实中的自己与理想中的自己的差距?

不能 →1分

很模糊 →2分

可以 →3分

12、当周围的环境变化时,你能否及时调整自己的情绪和思维方式?

不能 →1分

缓慢适应 →2分

可以 →3分

13、当你遇到问题和困难时,你通常会有多少解决方案?

没有头绪 →1分

1-2种 →2分

3-5种 →3分

14、当你处在人生低谷时,你心情怎样?

自暴自弃 →1分

意志消沉 →2分

乐观接受 →3分

15、你对自己的生活是否感到满意?

不满意 →1分

凑合过 →2分

很知足 →3分

15-22→情绪智力:60以下

很遗憾,你的情绪智力尚未及格!简单分析一下你存在的问题:首先是对于自己的认知不足,情绪的波动会很大,在某一方面会表现的很自负,而在另一方面则表现的很自卑,缺乏一种自我认同感,没有独立的见解与意识。人际关系方面不够好,与人交往会感到非常的困难,缺乏一种责任感。对于环境的适应能力很差,稍有风吹草动就会引起你敏感的情绪。面对压力与挫折,你也没有很好的认识,难以接纳自我。

23-30→情绪智力:60-89

你的情绪智力勉强及格了,其实生活中的你,做什么事情都持有一个态度,就是“差不多就行了”。无论是做事还是做人,你总是秉持这种态度,对于自己而言,缺乏自我控制力与自我约束力,没有积极心,自信力不足,缺乏主见。工作方面,你总是觉得完成就可以了,用不到尽善尽美。人际关系方面也是这样草率,谁亲密了,谁疏远了,对你来说都无所谓,环境适应能力还算可以,能够适应较为复杂的环境,心境方面也表现很好,你有一个好心态!

31-37→情绪智力:90-109

你的情绪智力已经算是比较出众了,你对于自己有着充分的认知,知道自己几斤几两,而且也能够客观的接纳自己。人际交往也是比较顺利,能够很好的跟别人交朋友,具有一定的同理心,三观很正,有着良好的认识。面对挫折与压力,也能够很好的以积极乐观的态度来对待,不至于自暴自弃。对于环境的适应力很好,有很好的控制力。

38-45分→情绪智力:110-150

你的情书智力已经非常高了,你目前的内心应该是非常的强大的,这种强大不是没有弱点,而是真正的敢于正视自己的弱点,并且接纳自己。你无论做什么事情都透露出一种自信,你觉得你找到了自己的位置,知道自己该做什么。人际关系可以说是如鱼得水,在朋友圈里是值得信赖的人。对于环境有很强的适应能力,有着极大的忍耐力,面对挫折与困境也是能够乐观面对。

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